zdrowo-dietetycznie-testowo

desery/słodkości

Deser z kaszą manną

Składniki:

- kasza manna - 3 czubate łyżki

- mleko 2% - 100 ml

- kakao - 1 łyżeczka

- stevia - 1/2 płaskiej łyżeczki

- pomarańcza - 1/2 szt

- ziarenka Cynamonowy Raj - 1 łyżka - opcjonalnie

Sposób przyrządzenia:

Mleko z dodatkiem stevi i kakaa gotujemy. Gdy mleko zawrze, zdejmujemy z ognia, wrzucamy kaszę mannę i energicznie mieszamy aby nie powstały grudki. Kaszę mannę ponownie wstawiamy na ogień i gotujemy ok 2-3 minut cały czas mieszając. Gotową kaszę mannę przelewamy do miseczki uprzednio przelanej zimną wodą. Pomarańcze kroimy w kostkę i posypujemy kaszę. Opcjonalnie deser można posypać ziarenkami Cynamonowy Raj. Smacznego:)

20141120_201149.jpg 20141120_200743.jpg 20141120_201020.jpg 20141120_200756.jpg 20141120_201140.jpg